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Der Unterschied zwischen wollen und brauchen ist Selbstkontrolle.

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..

Bis jetzt noch nichts gegessen o.o
Hm..  xD
ich werd gleich irgendwas essen und dann wars das für heute ^^
ich bin heute in sport voll hin geflogen meine knie sehn schlimm aus   tat sau weh !  

naja was solls ^^

 

bis Später <3  

30.5.08 16:25


Also ^^

Heute in der Stunde wo ich frei hatte und meine freunde auch sind wir zu Mcdoof  ..  alle haben was gegessen nur ich nicht
ich hab durch gehalten :P
und Morgen wird nur gaaaanz wenig gegessen! ^^
und Schokolade kann ich auch nicht mehr sehen!
Bäh o.o

Heute abend GNTM. mal gucken wer als nächstes raus fliegt ^^
ich werd neben bei auf mein Stepper
Sport is toll <3
Morgen werd ich auf jeden fall viel mehr Sport machen

Morgen Sportplan :
in der Schule sport
Stepper
Sit up's
und dann hab ich noch so eine DVD "Das FrühlingsWorkout"
davon werd ich auch noch übungen machen!  

Sehr motiviert  

Bis Morgen <3

 

 

29.5.08 18:43


-300g

Naja.. immer hin abgenommen
Also heute schoki diät 
und danch muss ich erst mal ne' lange pause von schokolade machen xD  

Bis Später <3  

 

29.5.08 07:57


bäh käse XD

Mir is leicht übel ..  ^^
aber naja mal gucken morgen was die waage sagt' also ich denke nicht das ich noch ein tag nur käse essen kann der steht mir bis sonst wo .. xD 
Also Morgen 1 schoki-diät tag
oder zwei weiß noch net!
hab ja noch bissl schokolade ^^
ich hoffe ich hab abgenommen ...  

Bis Morgen. <3 


28.5.08 23:02


Plan änderung ..

Ab heute Käse diät ..
mal gucken ob des klappt
bis jetzt hab ich 2 Scheiben käse und Offenkäse gegessen mehr wirds wohl heute auch nicht..  ^^

bis Morgen <3

28.5.08 15:18


...

hmpf. ich sag' mal nix zu gestern -.-
sonst zieht mich des wieder runter.. 

Also für Heute geplant :

Morgens : Nix
Mittags : 5 Zwiebacks (185)
Abends : 1 Banane (141)

Kcal. : 326

Ganz viel Sport heute !!  ich mach eindeutig zu wenig!  :/

Dann werd ich obwohl ich die noch nie gemacht hab diese käse diät ab Donnerstag machen für zwei tage.

 

Bis Später <3 

28.5.08 06:53


AH ! mist >.<

FA. gestern gehabt -.-''
ich will mich gar net wiegen...
naja selber schuld.. x.x  

Für heute geplant schoki diät  !
ja schon wieder o.o
oder mal käse diät? xD

ich entscheid des spontanm und kauf nach der schule die sachn..


bis Später <3 

ahja und ich hab gestern ein neuen Stepper gekauft der is viel besser wurde mir gesagt weil der mehr belastet..
hier is er ->  

 

 

 

27.5.08 07:02


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